瀬野先生のご指導のもと、ヨガのトレーニングを行いました!


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終わった後は、みなさん運動した!という顔をされていて、
「楽しかった!」「面白かった!」
「すごくスッキリして、心と身体はつながっているんだ!と実感した」
という感想をいただきました

普段使わない筋肉を動かして、後日、筋肉痛になった人もいらっしゃったようですが、みなさんとても真剣に取り組んでいましたね!

次回は3/30(金)に実施予定です。
今後も定期的に行いますので、興味を持たれた方はぜひ一度、のぞきに来てくださいね
お一人様でも、お友達、ご家族とご一緒でも参加できますよ!

お申し込み、お問い合わせは下記までどうぞ。
電話☎:06-6966-1341
メール:info-cda@cda.osaka.jp